端午临仲夏，时清日复长。为切实关爱职工身心健康，舒缓医护人员长期高强度工作带来的身心压力，传承弘扬传统中医药文化与端午民俗文化，在端午佳节来临之际，我院工会联合国医保健部精心开展职工国医养生主题体验活动，把专业、暖心、实用的健康服务送到职工身边，让大家在浓郁的传统氛围中卸下疲惫、调养身心、收获健康。
本次活动由医院各分会主席、国医保健部统筹筹备，全程精心布置活动现场。活动伊始，职工们有序签到入场，领取精美纪念礼品。现场萦绕着舒缓清雅的国医养生轻音乐，氛围温馨又治愈，让平日奔波在临床、行政、后勤等各个岗位的职工们，暂时告别忙碌的工作节奏，沉浸式放松身心。
活动由国医保健部部长田静主持，她详细介绍了本次端午养生活动的初衷、完整流程及现场活动须知。她表示，医护人员坚守一线、默默奉献，长期面临久坐久站、熬夜加班、精神紧绷等职业困扰，工会始终心系职工健康，希望通过本次沉浸式国医养生活动，让大家学习专业养生知识、体验特色中医项目，学会科学调理身体，以更饱满的状态投入工作与生活。
随后，全体参与人员合影留念，定格温情瞬间，记录我院暖心护佑职工健康的美好时刻。
针对医护人员长期站立、久坐劳损、作息不规律、压力偏大的职业特点，本次活动特邀中医科副主任曹震开展《久坐劳损中医养生保健》专题养生讲座。
讲座内容紧贴职场实际、通俗易懂、实用性极强。曹震主任聚焦职工高发的肩颈腰背劳损、气血不足、失眠疲惫等常见问题，用专业的中医理论结合多年临床经验，细致讲解肩颈疏通、经络调理、气血养护、日常中医护理等极简实用的养生技巧，精准破解医护人员的职业亚健康难题。现场职工认真聆听、记录要点，纷纷表示讲座内容接地气、可落地，完美解决了日常养生的困惑。
为让养生知识深入人心，活动设置了趣味十足的中医养生有奖竞答环节。工作人员精心准备了10 道贴合日常养生、中医常识、节气调理的题目，涵盖端午养生、经络养护、饮食禁忌等多方面内容。
现场职工踊跃举手、积极抢答，氛围热烈浓厚。大家在轻松欢乐的互动中巩固了所学的中医养生知识，答对题目的职工还收获了精美的国医养生大礼包，在趣味玩乐中满载而归。
本次活动打造了多元化、沉浸式的国医体验专区，集理疗、品鉴、手工、问诊于一体，全方位为职工送上健康福利。
活动为职工送上专属长效福利，职工可在2026年7月至年底，免费体验温灸罐、杵针、葫芦灸三大经典中医外治项目（三选一）。精准针对肩颈僵硬、腰背酸痛、湿气过重等职业问题，帮助职工疏通经络、驱散疲惫、调理体质。
现场精心调制安神助眠茶、补气养血茶、祛湿健脾茶三款专属养生茶饮，适配不同体质、不同需求的职工。大家现场品鉴清甜温润的养生茶，同时领取便携茶包，方便日常工作、居家随时冲泡，日常调理、四季养生。
在手工体验区，氛围雅致又治愈。工作人员备好各类中药材、拓印工具，职工们在专业指导下亲手制作中药香囊。驱蚊、助眠、解郁、提神四款特色配方按需选择，亲手装填，一枚枚承载着安康寓意的香囊悄然成型，锁住端午清香，守护日常健康。
同时，大家沉浸式体验非遗拓印画技艺，触摸传统非遗文化底蕴，将传统文化与国医养生相融，在动手创作中舒缓压力、陶冶身心。
活动特别设置中医一对一健康咨询环节，资深中医医师现场坐诊。针对职工个人体质、身体症状、工作作息，细致辨证问诊，精准分析亚健康问题，一对一定制个性化饮食、作息、调理养生方案，为职工健康精准保驾护航。
浓浓端午情，暖暖医者心。本次端午国医养生主题活动，将传统民俗文化、中医药养生文化与职工健康关爱深度融合，既有知识干货的科普教学，又有沉浸式的康养体验，切实缓解了一线职工的身心疲惫，提升了大家的自我养生保健意识。
未来，我院工会将持续聚焦职工需求，常态化开展各类暖心惠民、健康赋能活动，用心用情做好职工关爱服务，不断提升全院职工的归属感、幸福感与获得感，让每一位医务工作者都能健康工作、快乐生活，为医院高质量发展凝聚温暖力量！
供稿科室｜国医保健部 文｜李文卉
图文审核｜李丽媛 田静 王敬然 吴惠敏
编辑制作｜姜任龙
摄 影｜吴惠敏
图文校对｜马明扬 简跃 于晓萌 李鹏
