每年的6月14日，是世界献血者日。今年宣传活动的口号是“一滴热血，一片爱心；无偿献血，挽救生命”。这是一个专属于平凡英雄的节日，没有盛大的庆典，却有着最温暖的人间大爱。
血液，是维系生命的源泉，是抢救生命的关键。一次小小的无偿献血，就能为濒危的生命续航，为破碎的家庭重拾希望。
无偿献血科普问答
1 什么样的人可以献血？
Ø 年龄：18–55周岁，既往献血无不良反应者，可延长至60周岁；
Ø 体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤；
Ø 身体：身体健康、无感冒发烧、无传染性疾病、血压和心率正常；
Ø 状态：睡眠充足、不空腹、不饮酒、饮食清淡。
2 献血对身体有害吗？
适量献血，对身体有益！
促进血液新陈代谢：献血后，身体会加速制造新血，让血液更有活力；
降低血液黏稠度：减少心脑血管疾病的风险，对身体健康有好处。
科学规律献血，不会伤害身体，身体会在短期内恢复，甚至更健康！
3 献血间隔有明确规定
全血献血：间隔不少于6个月；
单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周；
献单采血小板后与全血间隔：不少于4周；
全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。
破除误区！别让谣言挡住善意
误区一：“身体弱、贫血不能献血”
正规献血前会做快速初筛检测，血红蛋白、血压等指标不合格，医护人员会直接劝退，不会盲目采血。
误区二：“献血后会气虚、免疫力下降”
健康人体的造血系统处于动态平衡，适量献血只会刺激骨髓造血功能，不会造成体虚、免疫力降低。只要献血后短暂休息、正常饮食作息，身体可快速恢复。
误区三：“献过血就必须一直献”
无偿献血完全自愿、自由，没有强制绑定要求。一次献血是一次善意，后续是否再次献血，全凭个人意愿。
血液是临床救治的“救命药”，在无数关键时刻不可或缺：产妇大出血、严重车祸外伤、手术急救的患者，依靠血液才能稳住生命体征；白血病、再生障碍性贫血等血液病患者，需要长期输注血液制品维持生命；重症感染、烧伤、失血性休克的病人，每一滴热血都是活下去的希望。
没有人造血液可以替代人间热血，每一袋合格的血液，都是生命的接力棒。同时，无偿献血也是一份专属的健康保障。根据国家政策，无偿献血者本人及直系亲属，可享受优先用血、用血报销等福利，善意终会双向奔赴。
献血，从来不是惊天动地的壮举，而是普通人力所能及的善良。我们不用身披铠甲，也能守护他人；我们不必光芒万丈，也能温暖世间一方。在6.14世界献血者日来临之际，我们向全社会发出倡议：愿符合献血条件的你，勇敢伸出手臂，加入无偿献血队伍；愿每一个人，拒绝谣言、正视献血、支持献血公益；愿更多人了解无偿献血的意义，传递善意、传递温暖。
2026年我院无偿献血职工人员名单（按姓氏笔画排序）：
于阔、于孟瑶、于福全、王真、王硕、王诗慧、王心俞、王迪、王旭、田蜜、田洁梅、乔爽、朱博、刘玉春、杨宇辰、李丹、李楠、李丽、李幸航、李鹏、李晓可、连微、吴惠敏、何亚平、何英慧、何深兰、佟婷婷、张乐、张岐、张美洁、张晓玲、张皓然、张文潇、陈群、陈钰、周佳、郑欣、赵世芳、赵慧、姜明明、贾菲、高长英、曹雅、韩虹宇、廖兵兵、颜宇博、肖琼、魏玉。
涓涓热血，汇聚生命长河；点点善意，照亮世间微光。
一次献血，一份担当，一份希望。
让我们以平凡之躯，行不凡之事，
用滚烫热血，守护生命安康！
供稿科室｜中心实验室 文｜张溦
图文审核｜陈双 王敬然 吴惠敏
编辑制作｜姜任龙
图文校对｜马明扬 简跃 于晓萌 李鹏
