清明，既是祭祖追思的肃穆节日，又是万物生发的自然节气。《历书》有云：“时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显”，此时阳气渐升，气候多变，养生需顺应春令之气，调和阴阳。以下从节气特点、古籍智慧及养...
04-072025
什么是过敏性结膜炎？ 过敏性结膜炎是眼睛接触过敏原（如花粉、尘螨、宠物皮屑等）后，结膜发生过敏反应，导致眼睛红、痒、肿、流泪等症状的常见眼病。 ...
04-072025
听说最近有个叫呼吸道合胞病毒（RSV）的“隐形捣蛋鬼”在宝宝圈疯狂刷存在感，专挑2岁以下小可爱下手，部分小宝宝甚至需要住院治疗。作为儿科医生，我们呼吁家长重视RSV的预防与早期识别，为孩子的健康保驾...
04-072025
“春生夏长，秋收冬藏”，一年之计始于春，春天阳气升发，万物复苏生长，是孩子们一年中生长发育最旺盛、最关键的季节。世卫组织相关研究表明，儿童在春季的3个月中，身高增长值是秋冬季的2-2.5倍。宝妈们每年...
03-312025
在孕期，准妈妈的营养补充至关重要，维生素D便是其中不可或缺的一环。维生素D是孕期营养的关键角色，它不仅关乎孕妇的骨骼健康、免疫调节，还直接影响胎儿的发育。但面对维生素D2和D3，许多准妈妈感到困惑：该...
03-312025
在孕期，准妈妈的营养补充至关重要，维生素D便是其中不可或缺的一环。维生素D是孕期营养的关键角色，它不仅关乎孕妇的骨骼健康、免疫调节，还直接影响胎儿的发育。但面对维生素D2和D3，许多准妈妈感到困惑：该...
03-312025
近期，“国家喊你减肥”的话题引发热议，随着“健康中国2030”行动的推进，全民体重管理成为重要议题。对于孕妈妈而言，孕期体重控制不仅是响应国家号召，更是对母婴健康的双重保障。科学增重可降低妊娠风险、提...
03-312025
一、古籍中的春分物候与阴阳平衡 春分是二十四节气中的第四个节气，《春秋繁露·阴阳出入上下》记载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，此时天地阴阳均衡，自然界呈现“玄鸟至，雷乃发声，始电”的物候特...
03-242025
“十月怀胎，一朝分娩”，孕妈妈们即将迎来“卸货”的重要时刻，内心既期待又紧张，担心分娩时出现撕裂甚至侧切，其实这些是可以避免的，除了孕期控制胎儿体重、适当锻炼外，还有一个“秘密武器”可以改善孕妈妈们的...
03-242025
每年的3月21日是世界唐氏综合征日。“唐氏综合征”这个名字或许很多人并不陌生，但对它背后的知识，却未必十分了解。今天，就让我们一同深入认识唐氏综合征，为那些被称为“唐宝宝”的孩子们，打开一扇理解与关爱...
03-242025
